Digestivo MieleeVino Si pone 1 litro di vino bianco secco in una pentola e si porta a ebollizione, si aggiungono quindi 200 ml di miele millefiori e si lascia bollire x 15 minuti. Tolto dal fuoco si lascia raffreddare e si serve. Tisana MieleeCannella In una pentola si porta ad ebollizione 1 litro d'acqua, si aggiungono 2 stecche di cannella e si lascia bollire x 6-7 minuti, poi si leva dal fuoco e si aggiunge il succo di 3 limoni non trattati e 5 cucchiai di miele di tiglio. Si tolgono le stecche di cannella e si serve il digestivo aromatico caldo, cosparso di polvere di cannella
x fare un infuso si versa una tazza d'acqua bollente su un cucchiaino di erbe essiccate e si lascia riposare 1/4 d'ora.Filtrare con un colino a maglie fini e versare il liquido in un'altra tazza. Bere a piccoli sorsi. InfuSo di fiori di Borragine - x la febbre preparare un infuso con 30 gr di fiori essiccati di borragine, lasciati per 10 minuti in 1 litro di acqua bollente, 3 tazze al giorno. - x un'azione disintossicante, preparare un infuso di 20 gr di fiori in 1 litro di acqua bollente per 10 minuti. 3 tazze al giorno per 10 giorni. In primavera centrifugare le giovani foglie tenere di borragine insieme con le foglie di crescione e di tarassaco x un succo depurativo. Infuso di Ribes Nero Immunostimolante e lenitivo. Occorre 1 tazza di acqua bollente e 1 cucchiaio di foglie essiccate di ribes nero. Filtrare. In caso di eritema solare, bere 3 tazze al giorno. Infuso di Lavanda - x acne e comedoni - Mettere in infusione 60 gr di fiori essicati di lavanda in 1 litro di acqua bollente e lasciar riposare fino a raffreddamento, poi utilizzare come lozione - x vertigini - Lasciare in infusione x 10 minuti in 1 litro d'acqua 15 gr di lavanda, filtrare e bere 1 tazza al giorno. Infuso di Camomilla e Melissa - x vertigini - Versare 1 tazza di acqua bollente su 1 pizzico di fiori di camomilla e di foglie di melissa e lasciare in infusione x 10 minuti, poi berne 1 tazza al mattino ed 1 tazza la sera x 10 giorni. Infuso di Tiglio Lasciare in infusione in 1 litro di acqua bollente x 10 minuti 30 g di fiori di tiglio, poi filtrare; è indicato x la tosse notturna , 1 , al massimo 2 tazze, al giorno. Infuso di BiancoSpino - x palpitazioni - Lasciare in infusione x 5 minuti in 1 litro di acqua bollente 20 gr di biancospino, filtrare. 1 tazzina calma la crisi di palpitazioni, causate dall'accelerazione o dal rallentamento del ritmo cardiaco, che può dipendere da agitazione, ansia o sostanze intossicanti, fumo alcool e caffè. Infuso di Origano - x aerofagia - Bollire 2 g di sommità fiorite di origano in 25 cl d'acqua x 2 minuti, filtrare e bere 1/2 ora dopo i pasti x aiutare la digestione difficile, combattere l'aerofagia e i disturbi di stomaco. Infuso di Basilico - x alitosi o ansia - Mettere in infusione 2 gr di foglie di basilico in 25 cl d'acqua bollente x 10 minuti, filtrare e berne 1 tazza subito dopo il pasto principale, oppure usare x gargarismi in caso di alito cattivo. Questo infuso combatte anche l'ansia, la stanchezza generale e lo stress da superlavoro intellettuale. Infuso di Santoreggia - x meteorismo - Mettere a riposare 15 gr di santoreggia in 1 litro di acqua bollente x 10 minuti, filtrare e berne una tazzina 1/2 ora prima o dopo i pasti x combattere il meteorismo - l'insifficiente secrezione di succhi gastrici che genera gonfiore -, le infiammazioni intestinali, la stanchezza e le verminosi. Infuso di Salvia, Melissa, Menta e Serpillo - x la pertosse - Occorrono 30 gr di salvia, 30 gr di melissa, 30 gr di menta e 30 gr di timo serpillo. Miscelare bene le erbe tra loro, mettere 3 cucchiaini in infusione x 10 minuti in 1 litro di acqua bollente e filtrare. 1 bicchierino ogni ora calma gli eccessi della pertosse. Infuso di Rosa Gallica Lasciare in infusione 4 manciate di petali di rosa Gallica e sue varietà in un litro di acqua bollente per 10 minuti. Filtrare. E' un ottimo rimedio per disinfettare le mani graffiate durante i lavori di giardinaggio. Infuso di Menta - x la pulizia del viso - Versare su 5 grammi di foglie un decilitro di acqua bollente, lasciare macerare x 10 minuti e filtrare
Peeling esfoliativo alle Mandorle Frullare 100 gr di mandorle con la buccia. Aggiungere a questa farina grossolana un cucchiaio di olio di mandorle e un cucchiaio di acqua di fiori d'arancio. Applicare sulla pelle con un massaggio. Lasciar agire per 10 minuti e poi sciacquare sotto la doccia. Peeling x il collo alla Farina di Mandorle Mescolare 1 cucchiaino di mandorle sbucciate macinate con mezzo cucchiaino di olio di jojoba e mezzo cucchiaino di succo di limone. Strofinare sul collo con movimenti circolari e risciacquare con abbondante acqua tiepida
MaSCHeRa purificante riequilibrante al PoMoDoRo Miscelare con 2 parti di yogurt bianco naturale e 1 parte di succo e polpa di pomodoro. Aggiungere argilla x renderla densa da spalmare, ma ancora fluida comunque. Applicare sul viso x 10-15 minuti e risciacquare con acqua fresca. MaSCHeRa idratante per il viso al CeTRioLo Tagliare la polpa di un cetriolo fresco a fettine. Applicare le rondelle di cetriolo sui punti strategici della pelle del viso. Lasciar agire per 1/4 d'ora. Serve anche x schiarire le macchie. MASCHERA vitaminica alla MELA Trattamento x pelle bruciata dal sole o matura. Applicare 2 volte alla settimana sul viso - esclusa la zona occhi - x 20 minuti, la polpa grattuggiata di una mela con alcune gocce di limone. X rendere meno fluido il composto, aggiungere un cucchiaino di farina d'avena. Al termine risciacquare con acqua tiepida. MaSCHeRa cutanea astringente alla FRaGoLa Schiacciare la polpa di fragola e miscelarla con un cucchiaio di yogurt bianco intero. Applicare con un batuffolo di cotone sulle zone del viso con pelle grassa. Lasciare agire 10 minuti e sciacquare con acqua tiepida e succo di limone. - chi soffre di allergie alle fragole, eviti di provarla. Anche l'uso esterno potrebbe creare problemi ! -
x un bagno preparare un infuso o un decotto con quantità maggiori di erbe e di acqua. Seguire le indicazioni, filtrare il liquido e versare nell'acqua del bagno, che deve essere tiepida. Immergersi solo per il tempo indicato. BaGNo rinfrescante alla MeNTa Preparare l'infuso con 100 gr di foglie essiccate o fresche di menta e 2 litri di acqua bollente. Filtrare dopo 1/ 4 d'ora e versare il liquido nell'acqua per un bagno tiepido. Non usare sapone e non risciaquarsi. BaGNo energizzante al RoSMaRiNo Preparare un infuso con 100 gr di foglioline essiccate di rosmarino e 3 litri d'acqua. Aspettare 15 minuti prima di filtrare. Travasare il liquido nell'acqua della vasca a 34 ° C. Immergersi per 20 minuti, senza usare sapone. BaGNo oculare decongestionante al FioRDaLiSo Cogliere i capolini e fare un infuso con 1 cucchiaino di petali e 1 tazza di acqua bollente Filtrare 2 volte x ottenere un liquido limpido. BaGNo di RoSMaRiNo e SaLVia -x astenia - debolezza da esaurimento nervoso con cefalee mal di schiena stanchezza tremori - Far bollire 25 gr di foglie di rosmarino e 25 gr di foglie di salvia in 1 litro d'acqua, lasciar riposare in infusione x 20 minuti circa, filtrare, aggiungere il decotto all'acqua del bagno e quindi immergersi x un 20 minuti. BaGNo rilassante di MeLiSSa. Con le foglie essiccate della melissa, private del picciolo, si fa un decotto : si versa in un litro d'acqua un etto e mezzo circa di foglie, si mette sul fuoco e si fa bollire x 10 minuti, si filtra e si aggiunge all'acqua del bagno.
LoZIoNe tonica al LiMoNe Spremere il succo di un limone, aggiungere un vasetto di yogurt magro e miscelare. Applicare sulla pelle del viso e del corpo con un batuffolo di cotone. Per lenire le scottature o per schiarire le macchie. SuCCo rinfrescante al RiBeS RoSSo Con l'aiuto della centrifuga estrarre il succo di ribes. Applicare con un batuffolo di cotone sulla pelle irritata dal sole o bere il succo, x una cura depurativa e lassativa. LoZIoNe detergente x capelli all'ORTiCa Preparare il decotto con 1 litro di acqua e 10 foglie essiccate di ortica. Filtrare lasciare raffreddare, aggiungere poi 40 gr di alcool a 90°. Applicare la lozione sul cuoio capelluto con un leggero massaggio
OLiO aromatico di ALLoRo X strappi muscolari e dolori reumatici. Lasciar macerare 24 ore, in 50 gr. d'alcool a 75°, 5 gr. di foglie spezzettate di alloro. Si aggiunge poi 1/2 litro di olio di oliva. Si cuoce il macerato a fuoco bassissimo a bagnomaria, senza mai lasciar bollire, x 6 ore. Si filtra e si imbottiglia - le bottiglie dovrebbero sempre essere poco capienti e ben chiuse - Si frizionano 5 -10 gocce x 3 o 4 volte al giorno PRoFuMo di LaVaNDa Lasciare 100 gr. di fiori secchi di lavanda in un litro di alcool puro , o di whisky di malto che ha un odore meno forte e penetrante, per 20 giorni. Filtrare e mettere in bottiglia ermeticamente chiusa SuFFuMiGiO di LaVaNDa o SaLVia - x forme asmatiche - Si sbriciolano modiche quantità di fiori essicati di lavanda o di foglie essicate di salvia e si fanno bruciare su un braciere. aspirandone i vapori.
MaCeRaTo di TiMo con ViNo - x bronchite acuta - Mettere a macerare 20 gr di sommità fiorite di timo in 1 vaso di vetro ermeticamente chiuso x 7 giorni insieme a 1 litro di vino bianco secco. Quindi filtrare con cura e conservare in bottiglia . 1-2 bicchierini al giorno aiutano a combattere la tosse. MaCeRaTo di IPeRiCo, o erba di san giovanni, - x calli e duroni - Mettere 50 gr di sommità fiorite di iperico perforatum in 1 vasetto insieme con olio extravergine d'oliva, necessario x ricoprirle, esporre al sole x una 15a di giorni, filtrare e conservare in 1 bottiglia scura. Applicare ogni giorno sul callo una quantità sufficiente a ricoprirlo; è utile anche x le scottature. IMPaCCo di TiMo - x contusioni e piaghe - Versare 1 tazza di acqua bollente su 3 gr di timo e lasciare in infusione x circa 30 minuti, usare x impacchi da applicare con 1 garza sulla pelle lesionata. IMPaCCo di SeRPiLLo - x artrite - provocata da traumi, infezioni, raffreddamenti - Versare su 30 gr di sommità fiorite di timo serpillo 1 litro di acqua tiepida e lasciar riposare 10 minuti, filtrare e effettuare impacchi con 1 garza sull'arto dolorante. IMPaCCo di ACHiLLea - x lussazione - Far bollire 20 gr di pianta di achillea in 33 cl di acqua, poi utilizzare il decotto x fare impacchi ogni 1/2 ora sulla parte lesa. CoMPReSSe di ALCHeMiLLa e LiMoNe - x smagliature -Far bollire x 5 minuti 80 gr di foglie di alchemilla in 1 litro d'acqua, lasciar raffreddare in infusione, filtrare e aggiungere il succo di 1 limone, poi applicare sulle smagliature delle compresse, evitando ulcere o ferite TRaTTaMeNTo ammorbidente e levigante - x chi ha preso troppo sole - Centrifugare il succo fresco di ananas , passare x una decina di minuti un batuffolo di cotone con il liquido sul viso, sciacquare bene con acqua tiepida e applicare alcune gocce di olio di germe di grano , massaggiando con delicatezza fino a completo assorbimento .
x fare un decotto si mette a bollire una tazza d'acqua oligominerale naturale. Quando bolle, si aggiunge un cucchiaio di erbe essiccate e si continua nell'ebollizione per un 15 minuti circa. Si filtra e si lascia intiepidire prima di bere.
DeCoTTo di AGLIO - x reumatismi - Sbucciare 30 gr di spicchi d'aglio e mescolarli con 50 gr di olio d'oliva caldo e il succo di 1/2 limone, massaggiare quindi x 5 minuti la parte dolente e ricoprire con 1 pezza di lana x lenire i dolori reumatici. DeCoTTo di SaLVia e CaMoMiLLa - x la tosse - Bollire una miscela di 20 gr di foglie di salvia e 10 gr di fiori di camomilla in 50 cl di acqua x 5 minuti, filtrare e aggiungere 5 cucchiai di miele. Da bere a bicchieri nel corso della giornata in caso di tosse spasmodica.
Con i fiori essiccati di MaLVa, si può fare un decotto x un bagno rilassante contro lo stress quotidiano: si fanno bollire 50 grammi di fiori secchi in 2 litri d'acqua x 10 minuti circa, si filtra e si aggiunge all'acqua della vasca. La malva ha proprietà lassative, emollienti, antinfiammatorie e antisudorifere: la tisana, con 5 gr di fiori in 200 ml d'acqua x 30 m, è un blando purgativo x anziani e bambini * x il decotto invece mettere 100 gr di foglie e fiori in litro d'acqua bollente x 15 m e berne 3 tazze al giorno * l' oleolito si usa invece x frizionare una parte dolorante: si pesta in un mortaio una manciata di foglie fresche, poi si aggiunge una tazzina di olio di oliva, si riscalda a bagnomaria e si mantiene l'ebollizione x 8 minuti, mescolando, quindi si filtra e si conserva in una bottiglietta di vetro scuro
torna in alto PRoFuMo di LaVaNDa Lasciare 100 gr. di fiori secchi di lavanda in un litro di alcool puro , o di whisky di malto che ha un odore meno forte e penetrante, per 20 giorni. Filtrare e mettere in bottiglia ermeticamente chiusa SuFFuMiGiO di LaVaNDa o SaLVia - x forme asmatiche - Si sbriciolano modiche quantità di fiori essicati di lavanda o di foglie essicate di salvia e si fanno bruciare su un braciere. aspirandone i vapori.
MaCeRaTo di TiMo con ViNo - x bronchite acuta - Mettere a macerare 20 gr di sommità fiorite di timo in 1 vaso di vetro ermeticamente chiuso x 7 giorni insieme a 1 litro di vino bianco secco. Quindi filtrare con cura e conservare in bottiglia . 1-2 bicchierini al giorno aiutano a combattere la tosse. MaCeRaTo di IPeRiCo, o erba di san giovanni, - x calli e duroni - Mettere 50 gr di sommità fiorite di iperico perforatum in 1 vasetto insieme con olio extravergine d'oliva, necessario x ricoprirle, esporre al sole x una 15a di giorni, filtrare e conservare in 1 bottiglia scura. Applicare ogni giorno sul callo una quantità sufficiente a ricoprirlo; è utile anche x le scottature. IMPaCCo di TiMo - x contusioni e piaghe - Versare 1 tazza di acqua bollente su 3 gr di timo e lasciare in infusione x circa 30 minuti, usare x impacchi da applicare con 1 garza sulla pelle lesionata. IMPaCCo di SeRPiLLo - x artrite - provocata da traumi, infezioni, raffreddamenti - Versare su 30 gr di sommità fiorite di timo serpillo 1 litro di acqua tiepida e lasciar riposare 10 minuti, filtrare e effettuare impacchi con 1 garza sull'arto dolorante. IMPaCCo di ACHiLLea - x lussazione - Far bollire 20 gr di pianta di achillea in 33 cl di acqua, poi utilizzare il decotto x fare impacchi ogni 1/2 ora sulla parte lesa. CoMPReSSe di ALCHeMiLLa e LiMoNe - x smagliature -Far bollire x 5 minuti 80 gr di foglie di alchemilla in 1 litro d'acqua, lasciar raffreddare in infusione, filtrare e aggiungere il succo di 1 limone, poi applicare sulle smagliature delle compresse, evitando ulcere o ferite TRaTTaMeNTo ammorbidente e levigante - x chi ha preso troppo sole - Centrifugare il succo fresco di ananas , passare x una decina di minuti un batuffolo di cotone con il liquido sul viso, sciacquare bene con acqua tiepida e applicare alcune gocce di olio di germe di grano , massaggiando con delicatezza fino a completo assorbimento .
x fare un decotto si mette a bollire una tazza d'acqua oligominerale naturale. Quando bolle, si aggiunge un cucchiaio di erbe essiccate e si continua nell'ebollizione per un 15 minuti circa. Si filtra e si lascia intiepidire prima di bere.
DeCoTTo di AGLIO - x reumatismi - Sbucciare 30 gr di spicchi d'aglio e mescolarli con 50 gr di olio d'oliva caldo e il succo di 1/2 limone, massaggiare quindi x 5 minuti la parte dolente e ricoprire con 1 pezza di lana x lenire i dolori reumatici. DeCoTTo di SaLVia e CaMoMiLLa - x la tosse - Bollire una miscela di 20 gr di foglie di salvia e 10 gr di fiori di camomilla in 50 cl di acqua x 5 minuti, filtrare e aggiungere 5 cucchiai di miele. Da bere a bicchieri nel corso della giornata in caso di tosse spasmodica.
Con i fiori essiccati di MaLVa, si può fare un decotto x un bagno rilassante contro lo stress quotidiano: si fanno bollire 50 grammi di fiori secchi in 2 litri d'acqua x 10 minuti circa, si filtra e si aggiunge all'acqua della vasca. La malva ha proprietà lassative, emollienti, antinfiammatorie e antisudorifere: la tisana, con 5 gr di fiori in 200 ml d'acqua x 30 m, è un blando purgativo x anziani e bambini * x il decotto invece mettere 100 gr di foglie e fiori in litro d'acqua bollente x 15 m e berne 3 tazze al giorno * l' oleolito si usa invece x frizionare una parte dolorante: si pesta in un mortaio una manciata di foglie fresche, poi si aggiunge una tazzina di olio di oliva, si riscalda a bagnomaria e si mantiene l'ebollizione x 8 minuti, mescolando, quindi si filtra e si conserva in una bottiglietta di vetro scuro
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